Живая Матрица с Дельфинами: Исцеление Звуком
Медитативная практика со звуками дельфинов для расслабления и погружения в собственные ощущения.
БесплатноПодробнее
Познать себя
Медитация Феникса
Утренняя медитация, посвящённая сознанию Творца. Инструмент для повышения осознанности, внутренней настройки и обращения к актуальным жизненным задачам.
СтоимостьБесплатно
Открыть бесплатноТвой результат после погружения в практику
- Внимание к собственному внутреннему состоянию.
- Развитие навыка возвращать внимание к медитации, когда мысли отвлекают.
- Осознанный настрой на предстоящий день и свои задачи.
Как выполнять
Сразу после пробуждения, в обстановке без внешних помех. Если мысли уводят от медитации, достаточно заметить это и вернуть внимание к процессу без самокритики.
Ещё из раздела
Весь раздел- Познать себя
- Познать себя
Вечерняя очищающая медитация
Медитация для снятия накопленного за день напряжения, восстановления сил и подготовки ко сну.
БесплатноПодробнее