Урок 8. Как верно инвестировать в себя

Твой результат после урока

• Понимание базовых принципов, которые приводят к изобилию и процветанию
• Восстановление функции мышц, суставов и улучшения общего состояния здоровья
• Укрепление мышц малого таза и улучшение состояния мышечного аппарата.

Состав урока

Практика представлена в двух вариантах:

• Полная версия - 92 мин.
• Сокращенная версия - 59 мин.

Вспомогательные инструменты для Твоего прогресса

Тренировочный коврик, мягкая удобная одежда из хлопка, термобутылка с теплой водой, аромамасла, подушка, плед.

Когда заниматься

• Оптимальное время для практик: с 7 до 10 утра.