Урок 15. Как чувствовать энергию органов

Твой результат после урока

• Запуск процесса очищения/восстановления в почках, печени, селезенке, сердце, легких и матке и организме в целом.
• Чувство освобождения от внутренних блоков.
• Очищение сознания на ментальном уровне.

Состав урока

Практика представлена в двух вариантах:

• Полная версия - 112 мин.
• Сокращенная версия - 66 мин.
• Практика Шавасана на 16 мин.

Вспомогательные инструменты для Твоего прогресса

Тренировочный коврик, мягкая удобная одежда из хлопка, термобутылка с теплой водой, аромамасла, подушка, плед.

Когда заниматься

• Оптимальное время для практик: с 7 до 10 утра.