Урок 31. Как, управляя вниманием, правильно проживать своё тело
Научись направлять внимание в движения, соединять его с дыханием и голосом для реорганизации старых привычек. Это перезагрузит твою мышечную память, выстроит новую систему ценностей и подарит навык осознанного проживания тела для максимальной отдачи